HW 3/3 : Amy Cuddy: 姿勢決定你是誰!

        姿勢決定你是誰，這部影片說明了身體語言與姿勢對人的重要性，人可以透過肢體語言溝通，推論判斷在面試時要錄取誰？想要選擇那些人跟你約會？我們常常在不知不覺中就透露出自己內心的想法。可以看你的行為表現知道你很緊張、自卑或是充滿自信。

        影片中心理學家舉了很多實驗案例，透過科學研究的方法讓我們知道姿勢對人的影響。當你的姿勢是比較端正，往往給人感覺你是有自信的，而確實在實驗當中，坐姿較端正的人，有80%的人會選擇賭博，而坐姿較為蜷縮的人，在這項實驗裡面他們會選擇賭博的人只有60%，非口語的語言也會影響我們對自己的看法和感受，如同片中哈佛學生的案例。

        我們都應該學著表現出較有高權勢姿勢，除了會讓別人覺得你是一個有自信、且富有能力的人以外，自己表現出的行為也會是較佳的。就像是心理學的另一個現象叫做自我驗證預言，當我們覺得自己是很差、努力的必然不會成功，那你終究不會成功的。如果你覺得自己一定可以做得很好，展現出自信的樣子，那你成功的機率必然提升許多。

        有時，我們會很擔心自己是否能達到自己的目標，因此膽小、害怕、退怯，聽從影片所告訴我們的，給自己兩分鐘，小小調整會有大大的改變。讓自己展現出最好的自己，讓大家知道我們是怎樣的人。